Trening motoryczny to trening mający na celu poprawę formy oraz stanu zdrowia sportowca. Trening motoryczny występuję jako wsparcie rehabilitacji i jego priorytetem jest poprawa wyników u piłkarzy czy lekkoatletów. Przybrał formę spersonalizowanego treningu u osób uprawiających konkretne dyscypliny. Sportowiec ma większą świadomość swojego ciała od amator, to pozwala na większą intensywność treningów.
Często spotykam się z ludźmi, którzy nie zdają sobie sprawy ze swoich ukrytych problemów zdrowotnych. Na pierwszym treningu przeprowadzam różnego rodzaju testy siłowe, z zakresu ruchu, oraz przeprowadzam wywiad. Poprzez narzędzia i wiedzę staram się dotrzeć do genezy problemów. Szukam przyczyn słabości u podopiecznych i skutecznie nad nimi pracujemy.
W większości przypadków, problemy są tam gdzie nikt się ich nie spodziewa. Organizm człowieka to układ naczyń powiązanych i potrzeba dogłębnej analizy stanu zdrowia osoby trenującej. Z piłkarzem, który zgłasza się, aby poprawić swoją szybkość na boisku nie koniecznie trzeba trenować tylko bieganie. Wolniejsze poruszanie może być spowodowane ukrytymi dolegliwościami lub kontuzjami, których nabawił się jako junior.